Три крийи для Эпохи Водолея

Posted on Среда, Ноябрь 9th, 2011 at 7:50 пп

Три крийи для Эпохи Водолея

Для Эпохи Водолея Йоги Бхаджан рекомендовал практиковать эти три крийи:

САТ КРИЙЯ: помогает держать чакры открытыми (подробно описана в книгах «Абсолютный Баланс», «Исцелите свою спину прямо сейчас!», а также на Йога-портале Бхаджан.народ.ру)

КИРТАН КРИЙЯ (СА ТА НА МА): работает с пятью элементами (таттвами) тела (описание крийи дано в книге «Йога Осознания», также его можно посмотреть в моём блоге «Йога через пространство и время«), а музыку к 11-минутной версии можно найти на Йога-портале).

СОДАРШАН ЧАКРА КРИЙЯ: может дать вам настоящее духовное переживание (описана в книге «Десять тел сознания»).

Йоги Бхаджан отмечал, что мы должны последовательно практиковать эти три медитации дважды в день:

Первый раз мы выполняем каждую медитацию по 11 минут утром в промежутке между 4.00 и 8.00.

Второй раз мы выполняем каждую медитацию по 11 минут вечером в промежутке между 16.00 и 20.00.

источник: сайт 3НО.org

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a reply

Name (*)
Mail (will not be published) (*)
URI
Comment