таймер для медитации

Posted on Пятница, Январь 29th, 2010 at 7:44 пп

таймерТе, кто знают, что такое делать Рэйки и при этом следить за временем, каждые 5 минут перекладывая руки в новую позицию, скорее всего оценят такое простое средство помощи как таймер, который ненавязчиво будет звенеть колокольчиком, напоминая об истечении очередных 5 минут.

Я нашла в Интернете интересную штуку. Программа для создания своего собственного трека для медитации, где можно выбрать звук (это может быть колокольчик, гитара, пианино…), и все необходимые интервалы, когда вас нужно оповестить. Например, каждые 5 минут раздаётся звук колокольчика, а в конце — этот колокольчик звучит трижды.

Вы сами составляете свой трек, задавая все параметры. Программа его генерирует, затем вы его скачаваете в формате mp3 и загружаете в плеер или записываете на диск. И всё! Никаких отвлечений на часы.

Для медитаций Кундалини йоги это тоже может быть удобно, особенно если в медитации несколько частей.

Вот урл этого сайта, где можно сделать свой собственный трек для медитации: http://www.yourmeditationtimer.com/mp3

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a reply

Name (*)
Mail (will not be published) (*)
URI
Comment