Posts Tagged Хами Хам

Хами Хам Брам Хам и улучшение когнитивных способностей

Posted on Понедельник, Июнь 17th, 2013 at 5:39 пп

С огромным удовольствием мы работаем сейчас над переводом книги доктора Дхармы “Медитация как Лекарство”. Эта книга стала бестселлером не только на родине автора, в Америке, но и во многих других странах мира. И вот скоро она будет доступна на русском языке!

Материал книги уникален и необычайно полезен всем практикующим Кундалини йогу, а преподавателям – особенно. В ней доктор Дхарма с медицинской точки зрения и с точки зрения опытнейшего преподавателя КЙ описывает механизмы пробуждения естественной целительной силы организма при помощи практик КЙ и приводит множество интересных крий и медитаций.

Приглашаю вас к практике одной из приведённых в книге медитаций – для улучшения когнитивных способностей. Всем нам так надо иногда “поправлять” свои мозги и делать их работу более эффективной )) Кстати, эта медитация хорошо “пошла” у нас на занятиях после крийи для мозга, приведённой в книге “Йога и Процветание” (стр. 99). В книге она называется крийей для балансировки мозга, в англоязычных источниках я встречала название Brain Doctor.

Хорошей вам практики и тёплых солнечных дней!

Медитация для улучшения познавательной функции мозга

Read the rest of this entry »

медитация, чтобы осознать поток группы

Posted on Понедельник, Июнь 6th, 2011 at 11:47 дп

Сядьте в Простую позу, руки на коленях, Гьян мудра.

Пойте с силой из самого Пупочного центра мантру

ХАМИ ХАМ БРАМ ХАМ

3 минуты — вслух

3 минуты — шёпотом

3 минуты — про себя (так, словно вы  кричите эту мантру внутри себя).

В завершение: посидите спокойно, прислушиваясь к внутренним ощущениям, найдите нейтральный канал, слушайте.