Posts Tagged шабад

Ананд Сахиб – новый взгляд

Posted on Четверг, Июль 31st, 2014 at 10:04 пп

Очень интересно и неожиданно – новый взгляд на священное сикхское писание «Ананд Сахиб». Пишет Эк Онг Каар Каур.

***

gurbani-msh

«События, разворачивающиеся сегодня в мире, могут создать впечатление, что мы находимся на грани саморазрушения. Война на Среднем Востоке достигает невиданных масштабов. Разрушающее воздействие человека на окружающую среду усугубляется день ото дня – сегодня люди больше доверяют машинам и производимым товарам, чем себе и друг другу.

В чём человечество действительно отчаянно нуждается, так это в науке разума. Наука созания – как жить. В писании Ананд Сахиб Гуру Амар Дас даёт нам эти знания.Первый паури (шаг или строфа) Ананд Сахиб относится к первому году жизни души. В первый год жизни младенец не учит себя сам – это задача ложится на его мать.

Говорят, что мать – это первый учитель. Однако она учит своего ребёнка не интеллектуально или аналитически. Мать научает его тончайшей вибрацией своего существа.

О чём она думает, что чувствует, как реагирует – все эти энергетические шаблоны запечатлеваются в душе, ещё когда эмбрион находится в матке. В первые годы своей жизни ребёнок целиком и полностью зависит от матери. Таким образом, вибрационные отношения между ними ложатся в основу обучения и коммуникации ребёнка…»

Читать далее…

Молитва об исцелении (Mera Baid Guru Govinda)

Posted on Среда, Апрель 24th, 2013 at 4:06 пп

mera baid guru govinda…

Впервые я услышала этот шабад больше десяти лет назад, когда только начала заниматься Кундалини йогой. Я была поражена его чистой красотой. Не зная перевода, я просто чувствовала, что это о Боге, и удивлялась тому, с какой любовью можно обращаться к Нему. Мантры и шабады Кундалини йоги – это, пожалуй, одна из главных причин, почему я так и осталась с этой практикой и не представляю себя без неё.

И вот, годы спустя, я снова слышу этот шабад, уже в другом исполнении, но на ту же мелодию – и снова волна любви, светлой грусти и тепла накрывает сердце.

Я вспомнила этот шабад благодаря рассылке, пришедшей от 3НО, где предлагается петь его для жертв теракта в Бостоне, для всех нуждающихся в исцелении – и я думаю, что это вся планета Земля. Исцеление необходимо всем нам. Будущее планеты весьма и весьма печально, если её обитатели, наделённые интеллектом, но не разумом и любовью, не обратятся с молитвой об исцелении к своему Творцу.

Я предлагаю вам перевод этого шабада, написанного Пятым Сикхским Гуру – Гуру Арджан Девом*. Точнее говоря, это русский перевод английского перевода Гурбани, который сделала прекрасная исполнительница этого шабада – Ниринджан Каур (кстати, то самое первое исполнение принадлежало Мата Мандиру Сингху). Я лишь добавила к переводу Имена Бога, к которым обращается Гуру Арджан – это Говинд и Хар.

Послушать объяснения Ниринджан Каур (на английском) и само исполнение можно здесь: http://www.youtube.com/watch?v=Dk-AVO0WNEc

Другие же варианты исполнения можно найти здесь: http://www.sikhnet.com/gurbani/audio/mera-baid-guru-govinda

Боль бесчисленных воплощений ушла, и уставший, истощённый ум получил поддержку.

Удерживая видение Единого, я пребываю в удивлении и любви, медитируя на Имя Бога, Хар.

Мой целитель – это Гуру, Господь Вселенной, Говинд.

Он приложил к моим губам лекарство Имени, Хар Хар, и перерезал петлю смерти.

Единый совершенен и всесилен. Архитектор Судьбы; Он Сам творец всего.

Сам Господь спасает Своего слугу; Нанак принимает поддержку Наам.

Исцеляя меня, исцеляя меня,

Ты приложил к моим губам лекарство Наам.

Боль кармы ушла, и мой уставший ум успокоен.

Ты тот, кто создаёт мою судьбу, творец всего,

Моя поддержка

Исцели меня, исцели меня.

_______________
* Сири Гуру Грантх Сахиб, стр. 618

Освобождение

Posted on Понедельник, Май 28th, 2012 at 2:24 пп

Сат Нам!

В этот раз я предлагаю Крийю для освобождения от накопленной боли и для обновления.

Многие практикующие Кундалини йогу знают, любят и ценят  мантру Чаттар Чаккар Варти. Точнее даже не мантру, а Шабад, Четыре последние строки замечательного произведения «Джаап Сахиб», написанного Десятым Сикхским Гуру. В 199 куплетах этого поистине Гимна воспеваются все качества Бога – Творца и Разрушителя, который своим милосердием, справедливостью и совершенным знанием постоянно благословляет этот мир, избавляя его от зла и невежества.

Йоги Бхаджан говорил, что Четыре последние строки Джаап Сахиб творят чудеса и избавляют человека от страха. Эти строки используются во многих крийях Кундалини йоги. В этот раз я предлагаю крийю из сборника Self Experience, где также используются Четыре последние строки Джаап Сахиб. Послушать Чаттар Чаккар Варти в прекрасном исполнении Кулвант Сингха можно здесь.

Практикуйте на здоровье и будьте счаcтливы!

Крийя для освобождения от накопленной боли и для обновления

1. Лягте на спину. Согните ноги в коленях и начните бить себя по ягодицам. Ударяйте поочерёдно то левой, то правой пятками. 5,5 минут. Во время последней минуты двигайтесь как можно быстрее. Сразу же переходите к упражнению 2.

2. Продолжайте поочерёдно ударять по ягодицам. Согните руки в локтях и по очереди ударяйте кулаками по плечам, ритмично координируя движения рук и ног. Не ударяйте руками по земле. 2 минуты. Двигайтесь быстро.

3. По-прежнему лёжа на спине, делайте Кошачье потягивание вправо и влево, быстро меняя стороны. 2,5 минуты.

4. Сядьте в Простую позу, без давления положите руки на макушку головы. Поворачивайте туловище влево и вправо, двигаясь быстро и с усилием. 2 минуты.

5. Положите руки на колени и начните вращение головой «восьмёркой». Двигайтесь быстро и мощно. 30 секунд.

6. Лягте на спину и расслабьтесь. Концентрируйтесь на точке межбровья. Дышите через нос медленно и глубоко. 7,5 минут.

Далее переместите концентрацию внимания в пупочный центр. Мысленно повторяйте «Джаап Сахиб, Последние четыре строки» в исполнении Кулванта Сингха, с ритмично втягивая пупок. 9 минут.

Последнюю часть можно выполнять отдельно как самостоятельную медитацию. Лягте на спину и втягивайте пупок в ритм с «Джаап Сахиб, Последние четыре строки».

чаттар чаккар варти чаттар чаккар бхугатэй

суйамбхав субханг сарабда сараб джугатэй

дукаланг пранаси дайаланг сарупэй

сада анг сангэй абханганг бибхутэй

перевод:

Ты пребываешь во всех четырёх четвертях Вселенной

Ты наслаждаешься во всех четырёх четвертях Вселенной

Ты самосущий и единый со всем

Ты Разрушитель зла и воплощение милости

Ты неизменно внутри нас

Ты вечный Даритель нерушимой силы

«Одна запись может творить чудеса. Семь дней в неделю она может делать это в вашей жизни». — Йоги Бхаджан

целительное Слово Гуру Грантха…

Posted on Воскресенье, Август 15th, 2010 at 9:59 пп

На этом пути, где нельзя сосчитать шаги,
Имя Господа, Хар, будет твоей поддержкой.
На этом пути кромешной суровой тьмы
Имя Господа, Хар, будет Светом внутри тебя.
На этом пути, где ты никому не известен,
С Именем Господа, Хар, узнают тебя.
Там, где будет жара ужасна,
будет Солнце нещадно палить,
Имя Господа, Хар, станет прохладной тенью.
Когда жажда тебя, о, ум, истерзает до крика боли,
О, Нанак, тогда Нектар
Имени Бога, Хар,
Оросит тебя свежим дождём.

(Стр. 264)